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13 aprile 2011

UN TIEPIDO POMERIGGIO PRIMAVERILE

Bene ieri pomeriggio.
Dopo aver fatto quelle due o tre commissioni (riportare a casa mio padre dopo aver lasciato la nostra bellissima 500 del '71 dal carroziere e spedire al CIFA le fotografie di Passione Italia, si, quelle che abbiamo fatto nel giorno del 150° anniversario dell'Unità d'Italia, pagare l'assicurazione auto ecc) mi sono goduta una bella passeggiata sul lungomare con la mia amica Ste e la sua bimba E. di 18 mesi. Un giretto per il corso chiacchierando e guardando le vetrine, poi un salto sul lungomare con fermata in gelateria... si, ieri mi sono mangiata il primo gelato (da quando so che è consentito) della mia dieta da gestante diabetica!
Non potete immaginare che goduria assaporare i sapori del pistacchio, del cocco e dello yogurt seduta con il sole che mi scaldava il viso e il freddo che mi rinfrescava la bocca, e la piccola E. che mi fissava nonostante la sua mamma la imboccasse con micropalettate di gelato alla nocciola, credo.
Come si è raccomandata la diabetologa, dopo la pausa gelato abbiamo continuato a camminare così che gli zuccheri assimilati sono stati smaltiti tutti e per cena ero di nuovo pronta per tuffarmi sul piatto!

05 aprile 2011

NOVITA' AL CONTROLLO DIABETOLOGICO

Adesso che è arrivato il caldo, la primavera, sono arrivate anche le passeggiate sul lungomare, al sole o in spiaggia. Gli esercizi estivi stanno iniziando a riaprire, presto lo faranno gli stabilimenti balneari, lo hanno già fatto alcuni bar sulla passeggiata, tra i quali le gelaterie.
Domenica scorsa, mentre mi godevo il sole ed il caldo mi era venuta voglia di un gelato, ma non sapendo se mi era consentito mi sono accontentata di uno yogurt senza niente, un po' triste, ma fresco e consentito dalla dura legge del diabetico.
Questa mattina quando sono arrivata dalla dottoressa per il controllo dei profili glicemici, ho esordito con un "ho da chiederle di nuovi alimenti da aggiungere o meno alla mia dieta, anche se immagino che mi dirà di no!"